- IDOSO: o processo de envelhecimento resulta em diminuição de força, coordenação, controle muscular, vitalidade e equilíbrio, com o Pilates todos estes fatores podem ser trabalhados sem oferecer risco.
- MULHERES EM MEIA IDADE (a partir de 40 anos): a queda nas taxas hormonais devido a menopausa, estimulam a indisposição, stress e principalmente osteoporose. Este fator aumenta a procura por ajuda profissional.
- PESSOAS EM BUSCA DE MELHOR APARENCIA: o método Pilates enfatiza a musculatura abdominal, por isso, é comum as pessoas relatarem uma perda de barriga. Por trabalhar toda a coluna, deixa a pessoa com a postura reta e elegante, melhorando sua auto-estima.
- PESSOAS COM DORES NA COLUNA: o Pilates relaxa toda coluna, alem de promover fortalecimento na musculatura pélvica e paravertebral.
- ATLETAS: alem de aumentar força, controle muscular e capacidade respiratória, o método amplia a flexibilidade, melhorando a performance.
- GESTANTES: a musculatura do períneo é estimulada para facilitar o processo de parto e evitar futuras incontinências urinarias.
- PESSOAS COM RESISTENCIA A FREQUENTAR ACADEMIA: O studio de Pilates permite tratamento individualizado de centenas de exercícios tornando a atividade prazerosa evitando a rotina.
- LER (lesão por esforço repetitivo) ou DORT (doença osteo-mio-articular relacionada ao trabalho): este perfil de paciente tem dificuldade em adotar qualquer tipo de tratamento devido ao quadro extremamente doloroso mas devido a versatilidade do método torna-se fácil a adaptação.
- ARTROSE: o grande desafio entre os profissionais para combater esta doença é fortalecer sem causar impacto, com o Pilates isto é possível.
